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Social-Wellness-Studio · Kreuzberg

The Dopamine Studio – Heat House (adidas Sports Base)

RouteBuchen oder TicketsWebsite

Recovery-Angebot des Boxing- und Kraftstudios The Dopamine Studio auf dem Gelände der adidas Sports Base am Landwehrkanal. In 60-minütigen, angeleiteten Sessions wechseln sich Fasssauna und Eisbad ab, ergänzt um Atemübungen. Gebucht wird pro Session über Eversports oder Urban Sports Club.

Auf einen Blick

Preis
17,50 €1 Dopamine Session 17,50 € · Probe-Session 15 € · 2er 34 € · 5er 82,50 € · 10er 160 € · Mitgliedschaften 39,99–99,99 €/Monat (Eversports; ob für Recovery-Sessions gültig, nicht ausdrücklich angegeben)
Kleidung
Mit BadekleidungLaut Urban-Sports-Club-Listing Badekleidung und Handtuch als Unterlage für Sauna und Eisbad Pflicht (nicht vom Betreiber bestätigt).
Sauna
Holz-Fasssauna mit Panoramablick (laut USC); Betreiber: 'Communal saunas'
Abkühlung
Geführte Eisbäder / Cold Plunge, Breathwork
Einlass
Nur gebuchte 60-Min.-Recovery-Sessions (Eversports oder Urban Sports Club); mind. 15 Min. vorher da sein, kein Einlass nach Beginn · Check-in an der Rezeption der adidas Sports Base über die adidas-App
Saison
ganzjährig
Anfahrt
U Schlesisches Tor; S Treptower Park
Adresse
Schleusenufer 4, 10997 Berlin

Stimmung und Ausstattung

  • Gesellig
  • Frauen- oder FLINTA*-Zeiten
  • Englischsprachig
  • Kaltwasser
  • Holzofen
  • Zeitfenster buchen
  • Badekleidung

Merkmale laut Betreiber und Quellen. Die genaue Kleidungsregel steht oben unter „Auf einen Blick“.

Gut zu wissen für deinen ersten Besuch

  • Badekleidung ist hier vorgesehen. Pack sie ein.
  • Buch vorher ein Zeitfenster, spontan wird es oft knapp.
  • Nach dem Schwitzen kurz abduschen, dann ab ins kalte Wasser.
  • Es gibt Zeiten nur für Frauen oder FLINTA*. Sie stehen bei den Öffnungszeiten.
  • Vor dem ersten Gang duschen und gut abtrocknen, trocken schwitzt es sich besser.

Öffnungszeiten

Keine Öffnungszeiten veröffentlicht.

Keine festen Öffnungszeiten. Laut Eversports-Kursplan (Woche 19.–25.10.2026) Recovery-Sessions 'Sauna & Ice Bath' (je 60 Min.) täglich 08:00, Mi zusätzlich 10:00, abends Mo–Do 18:15 und 19:30, Fr 18:15 (nur FLINTA), Sa/So 10:00, 11:15, 12:30 sowie So 17:30 und 18:40.

Frauen- und Gruppenzeiten: Fr 18:15 'Wind Down Recovery FLINTA' (laut Kursplan 23.10.2026)

Events

Geführte Recovery-Sessions (Energize / Wind Down); 'Fridays at Dopamine'; Outdoor-Sauna-Rave mit LOOSH auf Luma gelistet (Datum/Jahr unbestätigt)

Kanäle

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