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Bäder-Sauna · Marzahn

Sauna im Freizeitforum Marzahn

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Sauna mit Schwimmhalle im Kultur- und Freizeitzentrum an der Marzahner Promenade, betrieben von der GSE gGmbH im Auftrag des Bezirksamts Marzahn-Hellersdorf, also nicht von den Berliner Bäder-Betrieben. Es gibt eine finnische Sauna mit Tauchbecken und Ruheraum; montags ist Herren- und dienstags Damensauna. Einmal im Monat findet eine Mitternachtssauna mit Aufgüssen statt.

Auf einen Blick

Preis
11–20 €3 Std. 13 € (ermäßigt 11 €) · Tageskarte 16 € (ermäßigt 14 €) · Mitternachtssauna 20 € · jeweils inkl. Schwimmhalle
Kleidung
Badeordnung nennt Badekleidungspflicht nur für die Schwimmhalle; für die Sauna keine Regel angegeben. Zur Mitternachtssauna FKK-Schwimmen in der Halle.
Sauna
Finnische Sauna ca. 90 °C; am Familientag 60 °C
Abkühlung
Tauchbecken, Ruheraum
Einlass
ohne Buchung, Coin/Ticket vor Ort · Kinder unter 14 nur in Begleitung Erwachsener
Saison
ganzjährig (Schwimmhalle auch in den Sommerferien geöffnet; Mitternachtssauna nicht Juni–August)
Adresse
Marzahner Promenade 55, 12679 Berlin

Stimmung und Ausstattung

  • Gemischt
  • Frauen- oder FLINTA*-Zeiten
  • Aufguss
  • Kaltwasser
  • Ohne Buchung

Merkmale laut Betreiber und Quellen. Die genaue Kleidungsregel steht oben unter „Auf einen Blick“.

Gut zu wissen für deinen ersten Besuch

  • Buchen musst du nicht, komm einfach vorbei.
  • Zum Aufguss pünktlich rein und möglichst bis zum Ende bleiben. Wer raus muss, geht vor dem Wedeln.
  • Nach dem Schwitzen kurz abduschen, dann ab ins kalte Wasser.
  • Es gibt Zeiten nur für Frauen oder FLINTA*. Sie stehen bei den Öffnungszeiten.
  • Vor dem ersten Gang duschen und gut abtrocknen, trocken schwitzt es sich besser.

Öffnungszeiten

Alle Zeiten und Hinweise
  • Mo 08:00–21:30 · Herrensauna, letzter Einlass 18:30
  • Di 08:00–21:30 · Damensauna, letzter Einlass 18:30
  • Mi 08:00–21:30 · gemischt, letzter Einlass 18:30
  • Fr 08:00–21:30 · gemischt, letzter Einlass 18:30; an Mitternachtssauna-Tagen nur bis 19:30
  • 1. So im Monat 10:00–16:00 · Familientag, Sauna 60 °C, letzter Einlass 14:30
  • letzter Fr im Monat 20:00–24:00 · Mitternachtssauna, gemischt

Do, Sa und So (außer Familientag) geschlossen. Saunaschluss 30 Min. vor Schließzeit. Stand der Zeiten laut Website: 02.02.2026.

Frauen- und Gruppenzeiten: Di 08:00–21:30 Damensauna (Mo Herrensauna)

Events

Mitternachtssauna jeden letzten Freitag im Monat 20–24 Uhr mit halbstündlichen (Themen-)Aufgüssen und FKK-Schwimmen (nicht Juni–August, nicht an Feiertagen); Familientag jeden 1. Sonntag

Kanäle

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