Community-Sauna · Köpenick

Existential Sauna (Bude Köpenick)

Auch bekannt als Existential Sauna Köpenick, Existential Sauna @ Bude Köpenick

Geführte Saunameditationen in einer kleinen Finnischen Sauna am Waldrand im Köpenicker Allende-Viertel, ausgerichtet von Andreas, der aus einer finnischen Familie stammt. Nach einer kurzen Meditation folgen drei stille Saunagänge mit Kaltwasser und eine geführte Meditation auf Englisch. Pro Abend gibt es nur sechs Plätze für 20 € in bar, reserviert wird per Nachricht.

Auf einen Blick

Preis: 20 €Geführte Saunameditation 20 € (nur bar) · Option für geringes oder kein Einkommen auf Anfrage
Kleidung: noch nicht bekannt
Sauna: Kleine Finnische Sauna am Waldrand mit 6 Plätzen; drei Saunagänge à 15 Minuten in Stille
Abkühlung: Kaltwasser (Cold Plunge) zwischen den Saunagängen
Einlass: Nur mit Reservierung, 6 Plätze pro Abend: Nachricht an Gastgeber Andreas per Messenger, Kontakt steht im Kalendereintrag bei teamwellness.berlin. Mitbringen: Wasserflasche, Badelatschen, kleines Sitzhandtuch, großes Handtuch, Bademantel (empfohlen), eigene Getränke oder Snacks.
Anfahrt: Bus X69 oder 269 ab S Köpenick (ca. 12 Min.) oder Bus 165 ab S Treptower Park (ca. 45 Min.), dann ca. 2 Min. Fußweg
Adresse: Alfred-Randt-Straße 60, 12559 Berlin (Mehrgenerationengarten „Bude“, Allende-Viertel)

Stimmung und Ausstattung

Merkmale laut Betreiber und Quellen. Die genaue Kleidungsregel steht oben unter „Auf einen Blick“.

Gut zu wissen für deinen ersten Besuch

Buch vorher ein Zeitfenster, spontan wird es oft knapp.
Nach dem Schwitzen kurz abduschen, dann ab ins kalte Wasser.
Vor dem ersten Gang duschen und gut abtrocknen, trocken schwitzt es sich besser.
Trink zwischen den Gängen Wasser und gönn dir Ruhepausen.

Öffnungszeiten

Alle Zeiten und Hinweise

Do 19:00–22:00 · laut Kalender teamwellness.berlin
Fr 20:00–23:00 · laut Kalender teamwellness.berlin

Ablauf: kurze geführte Meditation, drei stille Saunagänge mit Kaltwasser dazwischen, danach 20 Minuten geführte Meditation auf Englisch und Zeit für leises Gespräch. Wer mag, bleibt für weitere Saunagänge; die Sauna bleibt laut Ausschreibung bis Mitternacht warm. Seit Anfang 2025 in Berlin.

Events

Gelegentlich Sessions auf dem Saunafloß Finnfloat am Müggelsee, vor allem für wiederkehrende Gäste; im Frühjahr 2026 ein ganztägiges Sauna-Retreat in Rüdersdorf (außerhalb Berlins).

Häufige Fragen

Was kostet Existential Sauna (Bude Köpenick)?

20 €. Geführte Saunameditation 20 € (nur bar) · Option für geringes oder kein Einkommen auf Anfrage.

Wann hat Existential Sauna (Bude Köpenick) geöffnet?

Do 19:00–22:00 (laut Kalender teamwellness.berlin), Fr 20:00–23:00 (laut Kalender teamwellness.berlin) Ablauf: kurze geführte Meditation, drei stille Saunagänge mit Kaltwasser dazwischen, danach 20 Minuten geführte Meditation auf Englisch und Zeit für leises Gespräch. Wer mag, bleibt für weitere Saunagänge; die Sauna bleibt laut Ausschreibung bis Mitternacht warm. Seit Anfang 2025 in Berlin.

Muss ich bei Existential Sauna (Bude Köpenick) vorher buchen?

Ja, gebucht wird ein Zeitfenster vorab. Nur mit Reservierung, 6 Plätze pro Abend: Nachricht an Gastgeber Andreas per Messenger, Kontakt steht im Kalendereintrag bei teamwellness.berlin. Mitbringen: Wasserflasche, Badelatschen, kleines Sitzhandtuch, großes Handtuch, Bademantel (empfohlen), eigene Getränke oder Snacks.

Wo liegt Existential Sauna (Bude Köpenick) und wie komme ich hin?

Alfred-Randt-Straße 60, 12559 Berlin (Mehrgenerationengarten „Bude“, Allende-Viertel) Bus X69 oder 269 ab S Köpenick (ca. 12 Min.) oder Bus 165 ab S Treptower Park (ca. 45 Min.), dann ca. 2 Min. Fußweg.